커피와 건강에 대한 잘못 이해하기 쉬운 7가지 사실

나는 아침 출근길 종종 커피를 마십니다. 텀블러에 담아서 다니는 날도 많으며, 시간이 남을때나 친구들을 만날 때 주로 커피를 마십시다. 그러나 커피를 너무 자주 많이 마시는 것이 아닌가 하는 생각이 들어 카페인양을 낮추거나 하루에 마시는 커피량을 조금씩 조정하고 있습니다. 그러고도 여전히 맛있는 한잔의 커피를 마시고 있지만, 오늘날 저카페인이나 디카페인 같은 품목들이 나오기는 하지만 카페인 커피의 기분좋은 느낌과 다릅니다 그냥 기분상 그런 것일수도 있지만요. 그래서 궁금해집니다. 과연 카페인 커피는 건강이 아주 나쁘게 작용하는 걸까요? 커피 카페인은 어떤 작용을 하는 걸까요? 무작정 커피를 마시면 해롭다라는 편견에서 벗어날 만한 상식을 준비했습니다. 모닝커피를 마시면서 죄 짓는 기분을 다르게 할 수도 있..